Archív JD Speciál 22. 09. 2019 PDF Tisk

Podzimní Jóga DNES Speciál vychází 30. září 2019!

Poslední Speciál tohoto roku vychází již 30. září!

Podzimní Jóga DNES Speciál vychází 30. září 2019!

Meditace & Relaxace – to je hlavní téma v pořadí třetího vydání tohoto roku, které plně souzní s podzimní náladou i barvami. Podzim a zima je ve znamení zastavení se, soustředění se na sebe a na svou duši, a ve znamení relaxace a uzemnění.

Můžete se těšit na interaktivní přílohu Průvodce meditací, Meditace podle ájurvédské dóši či Meditace šamatha. Pokud jste doposud nenašli k meditaci cestu, náš Speciál vás navede, poskytne potřebné popostrčení a dokáže vám, že meditovat můžete i vy.

Chybět nebude 40 zdravých receptů na vegetariánské, veganské a bezlepkové pokrmy. Při podzimní relaxaci si můžete zpříjemnit chvíle přípravou sladkých, zdravých dezertů a nebo si zacvičit jógu podle některé z našich sestav – třeba v posteli!

 

Nechcete Speciál složitě shánět v trafikách? Objednejte si předplatné na 3 vydání Speciálů za 207 Kč!

Aktuální objednávky: říjen 2019, únor 2020 a duben 2020.

Předplatné

 

-jd-