O životě s jogou.......Michaela Hluchová

22. 05. 2015


Každý má priestor pre rešpektovanie voľby druhého, každý má možnosť vyskúšať a praktizovať to čo mu vyhovuje a aký druh pohybovej či duchovnej aktivity si vyberie. A tak to je aj u mňa je to CESTA, je to neoddeliteľná súčasť môjho ŽIVOTA.

Lektorka Reebok Yoga Sensation

Jak jsi se dostala k józe?

O joge som veľa počula a registrovala som ju, ale skutočne som sa s ňou stretla vďaka Vaškovi Krejčíkovi na jeho akciách, kde powerjogu propagoval.

Proč jsi u jógy zůstala?

Spája sa mi v nej  terapia pohybom so systémom, ktorý harmonizuje človeka po stránke telesnej, duševnej aj citovej.

Stále viac a viac ľudí objavuje staré prostriedky, ktoré privádzajú súčasného človeka  späť k jeho prirodzenosti a podstate. Chceme sa zastaviť, odpočinúť si, ale zároveň urobiť niečo pre svoje  preťažené telo a myseľ. Joga je jednou z možností ako to dosiahnuť. Pomáha upokojiť myseľ, uvoľniť napätie, načerpať novú energiu ale aj posilniť ochabnuté svaly  a zlepšiť pružnosť tela.  Čo je naozaj pre dnešného človeka veľmi potrebné.

Z cvičenia jogy nemožno vytvoriť šablónu ani uniformitu ani módny hit. Každý podľa stupňa svojho poznania  vyberie si pre seba najvhodnejší spôsob cvičenia a pohybu. Každý má priestor pre rešpektovanie voľby druhého, každý má možnosť vyskúšať a praktizovať to čo mu vyhovuje a aký druh pohybovej či duchovnej aktivity si vyberie. A tak to je aj u mňa je to CESTA, je to neoddeliteľná súčasť môjho ŽIVOTA.

Je jóga každodenním společníkem tvého života a pokud ano, jak se to projevuje?

Áno a prejavuje sa to tak , že jej venujem veľa záujmu - kde je záujem tam je energia. Zaujíma ma úzke spojenie psychiky a motoriky, snažím sa veľa čítať , vzdelávať a spájať si všetky tie súvislosti. A samozrejme aj venovať sa praktickým cvičeniam.

Co je pro tebe na józe přitahujícího?

Páči sa mi ako komplexne pracuje s ľudským telom. Ale aj jej pôvod, ktorý je zahalený  rúškom dávnej minulosti Indie, kde sa mnohé múdrosti zachovali len ústnym podaním.

Hledáš/ máš k józe ještě nejaké doplňkové sportovní aktivity, nebo tě v plné míře uspokojuje jóga?

Venujem sa ešte cvičeniam na BOSU

Řekla bys, že zájem o jógu vzrůstá?

Áno vzrastá... ako som už spomínala ľudia sa potrebujú zastaviť, spomaliť ale zároveň urobiť niečo pre svoje telo a dušu. Najstaršie formy starostlivosti o telo sú popisované  a datované  niekoľko tísic rokov pred n.l.. To znamená, že kult tela a duše bol vždy predmetom zaujmu ľudstva.

Co jóga může nabídnout lidem, kteří ji zkusí?

Myslím, že joga (judž - spojenie) ponúkne človeku celistvé spojenie sa so svojim telom. Pri pomalom cvičení ásan, alebo pri dychových technikách človek dokáže vnímať, precítiť a uvedomiť si  to čo sa deje v jeho tele. Cieľom nie je výkon ale pocit, prežitie pohybu... učí nás lepšie vnímať svoje telo a získať nad ním lepšiu kontrolu.

Na co by si měl hledajíci  zájemce o jógu dát pozor při výběru studia, nebo instruktora?

Asi by som to  najradšej povedala sama za seba - hľadala by som štúdio, kde by som sa cítila dobre, štúdio z ktorého vyžaruje harmonia priestoru, kde je čisto a príjemne. Inštruktora, ktorého prístup vyjadruje jeho zodpovedný prístup voči klientom, ktorý má svoju prácu rád a robí ju z láskou, lebo ak je to tak, tak určite venuje dosť času na vzdelávanie sa v odbore, lebo cesta inštruktora skončením kurzu nekončí, práve naopak začína:))

Jsou nějaká rizika, která by s jógou mohla přijít?

Z  pohybového hľadiska pri akomkoľvek neprimeranom pohybe vzniká riziko poškodenia  nejakej štruktúry, joga nie je vynimkou. Pri nerešpektovaní hraníc svojho tela si ho môžeme aj poškodiť. Len ak budeme rešpektovať a vnímať svoje hranice, len vtedy ich môžeme posunúť...

A hladiska psychiky .. určite najlepšia cesta je rovnováha, aby sa človek  zbytočne nerozplynul vo falošnej spiritualite alebo  aby sa nepochoval v hmote, preto je dôležité udržať harmóniu aj v tejto polarite.

Musí být člověk praktikující jógu vegetarián?

Odpoviem na túto otázku len  takto - ja nie som vegetarián.

Jak se stravuješ ty?

Mám rada kvalitné a čerstvé jedlo pripravené s láskou:)

Jóga je filosofií, jóga je intenzivním cvičením, jóga je relaxace...jóga je pro tebe?

Joga je pre mna komplexný prístup k životu - k samému sebe.

Děkujeme za rozhovor!

 

D7C_0505_resize
D7C_0519_resize - kópia
D7C_0583_resize
D7C_0607_resize
_Michaela Hluchová_web

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket