Jóga Dnes Speciál 16. 09. 2021 PDF Tisk

Nový JÓGA DNES Speciál vychází 1. října!

Již 1. řijna 2021 spatří světlo světa nové číslo časopisu JÓGA DNES Speciál! Na co se můžeme na jeho stránkách těšit tentokrát? 

Nový JÓGA DNES Speciál vychází 1. října!

Dýchám, tedy jsem. Jak pravdivé je toto tvrzení! Dech je esencí života, na kterou v době plné strachu, stresu, spěchu a povinností tak často zapomínáme. V tomto vydání Speciálu se na dech podíváme s různých úhlů pohledu. Dozvíte se, jak harmonizovat dech pomocí jógových ásan a jak se naučit dýchat vědomě a efektivně. Odpočinete si v pozicích restorativní jógy a necháte nadechnout i svůj domov. Půjdeme ale i o něco hlouběji – do tajemství buněčného dýchání a také fermentace, dějů, na kterých je postavený celý náš život.


16stránková příloha se tentokrát věnuje Pataňdžaliho jógasútrám a seznámí vás přehledně se všemi stupni. Ve Speciálu také jako vždy naleznete 40 jednoduchých receptů, které vás provedou harmonickým podzimem – polévky, teplé saláty, fermentované pokrmy a zdravé dezerty.

Tak nezapomeňte, že podzimní Speciál vychází již 1. října 2021! Předplatné JÓGA DNES lze objednat ZDE.

Krásný pestrý podzim,

redakce Jóga Dnes

Objednat předplatné