Jóga Dnes Speciál 16. 03. 2021 PDF Tisk

Nový JÓGA DNES Speciál vychází 1. dubna!

Již 1. dubna 2021 spatří světlo světa další číslo časopisu JÓGA DNES Speciál! Na co se můžeme na jeho stránkách těšit? 

Nový JÓGA DNES Speciál vychází 1. dubna!

Dech, přírodní rytmus, duševní hygiena a ájurvéda ve vztahu ke zdraví – to jsou základní témata dubnového vydání Jóga DNES Speciálu, který otevírá jarní období.

V tomto čísle vám představíme jednotlivé energetické typy – vátu, pittu i kaphu. Poté, co si sami otestujete, jaká dóša ve vás dominuje, se dozvíte, jaké stravování je pro vás vhodné, jakým potravinám byste se měli vyvarovat, a nebo jak vyrovnat svou případnou nerovnováhu zpět do harmonie. Nechybí ani jógové sestavy určené pro jednotlivé dóši a pozice pro podporu správného dýchání.

Ve Speciálu jako vždy naleznete 40 jednoduchých receptů, které tentokrát respektují jarní probouzení organismu – ájurvédské pokrmy pro harmonizaci, lehké večeře, smoothies a zdravé dezerty.

Tak nezapomeňte, že jarní Speciál vychází již 1. dubna 2021! Předplatné JÓGA DNES lze objednat ZDE.

  • redakce Jóga Dnes

Objednat předplatné