Tento díl je plný příběhů, které jste možná o Vaškovi a časopisu Jóga Dnes neslyšeli. Kromě jiného Vašek vypráví o své nedávné cestě na Bali a Jávu a také o tom, jak funguje mysl a dech během jógy. Jak zklidnit myšlenky? Co když se objeví slzy v relaxaci? V podcastu se Vašek věnuje i důležitému tématu duševního zdraví, s čímž souvisí i online kurz Detox hlavy, který mohou předplatitelé JD čerpat zdarma v rámci svého předplatného. 

Poslouchejte na všech podcastových platformách. 

-jd-