Bamboo Yoga, Goa, Indie

S tolika možnými příležitostmi, kam se vydat v Indii, jakožto matce veškeré jógy, je někdy těžké vyznat se v tom, kde začít, kam jet. Bamboo Yoga, na jižním cípu pláže Patnem v Goa, je ta pravá volba. Se skvělými trenéry a chutnou raw a vegetariánskou stravou. Vybrat si můžete z mnoha variací pobytů, lekcí jógy, které místní trenéři nabízí dvakrát denně v délce 90 minut, se stravou přímo v místě ubytování či venku v restauracích.

Shamballah Yoga Retreat, Portugalsko

Pokud se cítíte na jógový pobyt, ale v letadle zvládnete strávit jen pár hodin, je skvělou volbou právě místo Shamballah v Portugalsku. Místo, které pár Patricia a Zarqa otevřel teprve loni, v klidné a krásné části Portugalska, nabízí intimitu pláží a národního parku Sintra. Týden trvající pobyty jsou uzpůsobené všem, jak začátečníkům, tak pokročilým, nabízí dvě lekce jógy denně plus hodinovou meditaci po večeři každý den. Mimo lekce se můžete procházet, brát si hodiny surfování či probádat pohádkové městečko Sintra.

Míst pro jógové pobyty je mnoho. Ibiza, Sicílie, Mallorca, Thajsko a mnoho dalších. Jóga, meditace, dechová cvičení či jen pobyty, které mají uvolnit zadržené emoce v nás. Tak neváhejte a vyrazte tam, kde třeba právě máte být!

TIP!

Inspirujte se v našem KALENDÁŘI AKCÍ

• zpracovala: Valentina Lebová
• foto: Shutterstock.com