Jóga Zprávy 07. 05. 2018 PDF Tisk

Jógujte „flow“ za zvuku bubnů

Uvnitř tanečního studia v Ailey School v Hell's Kitchen na Manhattanu se zavřely skleněné dveře za skupinkou Newyorčanů oblečených do sportovního oblečení. Přišli na jemnou jógu za doprovodu jemného bubnování a zpěvu, nového stylu jógy, který momentálně zažívá boom právě v New Yorku...

 

Jógujte „flow“ za zvuku bubnů

Jóga za zvuku bubnů je něco na pomezí jógy a tance, kdy se střídají pomalost jógy a rychlost a dynamika tance afrických kmenů. Zprvu pomalé tempo se postupně zrychluje, vokalista sílí svůj zpěv. Bicí se rozmáhají horečným tempem a klidné pohyby se stávají něčím, co připomíná africký tanec. Všichni skáčou, tančí, pobíhají. Člověk hrající na bicí vypadá téměř hypnoticky. Výbuch klidného tempa však trvá chvilku. Poté se zpěv ztišuje, rytmus bubnů přechází v klidné tóny a návštěvníci lekce se pomalu navrací k pomalé a mír hledající józe.

Tento unikátní mix západoafrického tance a vinyasa flow jógy se nazývá afro flow jóga. Leslie Salmon-Jonesová, tanečnice vyškolená Alvinem Aileym, a její manžel Jeff Jones, inženýr a bubeník, vytvořili tento styl a uvedli první lekci již v roce 2008 poté, co strávili dva roky v západní Africe, na Haiti a Jamajce.

„S manželem jsme se rozhodli cestovat do míst, která nám měla napovědět více o našem původu,“ řekla Salmon-Jonesová. Pár navštívil Ghanu, Togo, Benin a Pobřeží slonoviny. Navštívili otrocké žaláře a během svých cest se dozvěděli mnohé o nejrůznějších druzích léčivých rituálů, včetně těch, které souvisejí s tancem.

Po svém návratu byla Leslie pozvána, aby učila jógu a afro-karibské tance v Sedoně v Arizoně. To byl impuls k tomu, aby spojila tyto dvě úžasné disciplíny dohromady a vše oživila živou hudbou. Zatímco zkoumala třídu, paní Salmon-Jonesová zjistila, že jóga byla praktikována ve starověkém Egyptě. „V hieroglyfech vidíte všechny jógové pozice,“ řekla.

Čím více se snažila rozvinout svou vizi, tím více se jí zdálo možné spojit svou klidnou jógu s dynamikou afrického tance do jedné, soudržné, lekce. Vznikly pohyby, které mají spojit zemi, nebe a srdce přítomných lidí. „Děláme mnoho pohybů, které otevírají srdce, a kombinujeme je s tanci africké diaspory – tance vyjadřující sklizeň v západní Africe, sázení semen či pohyby afrických bojovníků,“ říká Leslie.

Lekce afro flow jógy je rozdělena na tři části. Dvě z nich tvoří jóga a třetí africký tanec, který je vsunut mezi části jógové. Po dokončení první části – vinyasové části na uvolnění kyčlí, psů hledících k zemi, kobry a jiných pozic prováděných v pomalém tempu, následují africké tance a lekce je zakončena opět jógovou vinyasou.

Celá lekce je doprovázená živou hudbou. Klidné vokály, které plynou v toku pránájámy. Hlavním cílem těchto lekcí je, aby člověk zůstal zaměřen sám na sebe, na to, co se děje – na nádech, výdech, plynutí ásan, ale také na to, jak je schopen se v pozici uvolnit a přejít do relaxace.

 

  • zpracovala: Valentina Lebová
  • foto: Shutterstock.com

Objednat předplatné