A už je tu máme zase – Vánoce! Ve většině z nás vyvolávají emoci jim zcela nepříslušející - a sice stres. Místo aby byly synonymem zklidnění, usebrání se a obrácení dovnitř, zrychlují nám tep, krok i myšlení, a vneposlední řadě tok rodinných financí. A přesto na ně nedáme dopustit. Nemám pravdu? A proto od nás přijměte malý předvánoční dárek vpodobě velké protistresové přílohy. Naleznete vní všechny informace, které budete vnadcházejícím období pro účinnou prevenci potřebovat: Co stres je, jak se projevuje v těle i na duši, jak jej převálcovat nejen cvičením, ale i třeba přípravou dobrot ksnědku nebo příjemných chvil, které strávíme sami se sebou. Vánoční tematika se prolíná celým zimním číslem – tak třeba vseriálu o mytologii jógových pozic se tentokrát seznámíte s ásanou ryby, k meditační technice trátak je zase potřeba další důležitá vánoční rekvizita, a sice svíčka, pro těhotné jsme připravili relaxační pozice, které lze využít i vjiném než jiném stavu. Třeba ve stavu vánočním…

Pokud Vám vánoční problematika není blízká, můžete odhalit, co prozradí Vaše postel (vseriálu o feng šuej). Zjistěte, co je pravdy na tom, že tantrická masáž je erotická, zda David Koller cvičí jógu, jak se medituje do osmé čakry či jaké terapie nabízí ájurvédská medicína… Snad Vám bude zimní vydání našeho časopisu správným společníkem kprožití jedinečného adventního období.

Přeji Vám šťastné a především klidné Vánoce! Nechť je Vám JÓGA DNES inspirací i vnovém roce!

Kateřina Ondroušková