pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Listopadové a prosincové vydání Jóga Dnes 2025 přináší do temnější části roku světlo, hloubku i klid. Hlavní téma čísla – odvaha být laskavý – ukazuje, že laskavost není slabost, ale síla, která mění způsob, jakým dýcháme, jednáme i vnímáme svět. V době, kdy kolem nás vládne spěch a zahlcení, zve Jóga Dnes k návratu k podstatě: ke klidu, který uzdravuje, a k vědomému životu, který dává smysl.
Časopis otevírá silný příběh Ilony Mančíkové, ženy, která se po těžké diagnóze naučila znovu dýchat – doslova i obrazně. Její slova jsou svědectvím o naději, víře a síle, kterou v sobě máme všichni, když se rozhodneme neztrácet odvahu. V rozhovoru s Danem Bártou se dotýkáme ticha, přírody, hudby a svobody – a také toho, jak si uchovat vnitřní nevinnost i v době, která často tlačí k přetížení. Jeho pohled na svět inspiruje k opravdovosti a lehkosti, s níž se dá žít i dýchat.
Praktická část čísla nabízí inspiraci pro tělo i mysl. Jógový plán pro vnitřní sílu přináší dynamické sekvence, které zahřejí tělo a rozproudí energii v zimních měsících. Nechybí ani cvičení pro uvolnění SI skloubení, které pomáhá odstranit bolesti zad a znovu obnovit stabilitu těla.
Téma spánku ukazuje, proč je právě odpočinek klíčem k síle a regeneraci. Jóga Dnes přináší i praktickou meditaci s QR kódem, díky které si můžete dopřát vedenou relaxaci přímo doma – klid, který je doslova na dosah ruky.
V článku o zdraví střev se čtenář dozví, že rovnováha těla i imunity začíná právě v jejich správném fungování. Kombinace ájurvédy, moderní vědy a jógy zde vytváří jasný návod, jak posílit odolnost celého organismu.
Nechybí ani menopauza – téma, které Jóga Dnes otevírá s respektem, citlivostí a pravdivostí. Ukazuje ji jako období přechodu, zralosti a nové síly, kdy se žena znovu spojuje se svým tělem a jeho moudrostí. V článku najdete rady, jak si toto období nejen ulehčit, ale také ho přijmout jako novou kapitolu života.
Závěr čísla patří zimním receptům – polévkám, které nejen zahřejí, ale i pohladí, a příběhu o slavnosti Yule, zrození světla uprostřed tmy a také cestováním v Rakousku. Každá stránka dýchá klidem, inspirací a vnitřní harmonií.
Jóga Dnes přináší do každodenního života rovnováhu, krásu a pozitivitu. Není to jen časopis o józe – je to průvodce vědomým životem, který propojuje tělo, mysl a duši. Ukazuje, že i uprostřed běžného chaosu lze najít ticho, dech a radost. Toto vydání vás naučí zpomalit, nadechnout se a znovu cítit, že život může být krásný i uprostřed zimy. Je to číslo, které se nečte jedním dechem – ale s každým dechem vás naplňuje klidem, silou a chutí žít vědomě.
Jóga Dnes listopad/prosinec 2025 vychází 7. listopadu a je k dostání v trafikách, obchodech se zdravým životním stylem i online na jogadnes.cz.
-jd
Objednat předplatné
