Seznamte se s Jakubem Šambergerem

Co by o vás měli účastníci konference vědět?

Je mi 52 let, každé ráno začínám espressem na nízký tlak, po kterém většinou cvičím krátkou ranní sestavu na rozhýbání těla. V týdnu vedu lekce jógy v pražském Energy studiu a víkendy většinou cestuji po republice společně s Vaškem Krejčíkem v rámci turné Žijte jógu. Rád cestuji a jóga mi umožňuje také cestovat po celém světě, tak i v Česku. Píšu fejetony do časopisu Jóga Dnes a nedávno mi z nich dokonce vyšla kniha Směju se, abych nebrečel. Té myšlence jsem, mimochodem, věrný celý život. A když mi dojde smích, vím, že je čas vydat se do hor, kde vždycky načerpám energii.

Na jaké lekce se s vámi mohou na konferenci těšit? 

Na konferenci vás provedu lekcí Jógy proti stresu.

Proč se specializujete zrovna na tento typ jógy? 

Nespecializuji se pouze na tento typ lekce, baví mě tři koncepty, které používám ve své praxi. Pro budování síly Powerjógu, pro uvolnění napětí v těle Jógu pro zdravá záda a pro zklidnění mysli a relaxaci těla Jógu proti stresu. Všechny tři segmenty mají v mojí praxi rovnocenné zastoupení. 

Čím je pro vás jóga? 

Jóga je pro mě způsob, jak udržovat tělo i mysl v kondici, pružné a reagující na každodenní události. 

Co vás k józe přivedlo? 

Přestěhoval jsem do lyžařského resortu v USA a jediná lekce, na kterou jsem mohl ráno před prací chodit, byla Yoga for athletes. A nadchla mě od prvního okamžiku.

Proč jste u jógy zůstal?

Protože mi dávala smysl od první lekce. Po třiceti letech od mé první lekce jen lehce upravuji to, co jsem se naučil. A pořád mi to dává smysl, protože je to zkrátka dokonalý koncept, který vyladí tělo i mysl. 

Myslíte, že se jóga hodí pro každého? 

Jóga se rozhodně hodí pro každého. Můžeme vybírat z hodně širokého spektra, takže určitě je důležité, aby si každý našel takový styl, který mu vyhovuje. Mám moc fajn oční lékařku, která je nadšená jogínka a ta má ve svojí ordinaci plakát, který říká: „Každý může cvičit. Mladý člověk může cvičit. Starý člověk může cvičit. Nemocný člověk může cvičit. Člověk, který nemá sílu, může cvičit. Jedině líný člověk cvičit nemůže.“

Proč by účastníci měli navštívit zrovna vaši lekci?

Protože společně vyladíme tělo i mysl do stavu naprosté pohody. A věřím, že o tu pohodu nám všem jde. 

autorka: Kateřina Hájková

foto: archiv autora

OBJEDNEJTE SI VSTUPENKU NA KONFERENCI