O životě s jógou....Jaro Pávek

13. 02. 2015


Aštanga vinyasa jóga má na Slovensku velkého obdivovatele a propagátora. Srdcem i duší ji žije a přitom zůstává nohama na zemi v "moderním" světě. 

Ako teenager začal cvicenim powerjogy v Bratislave, neskor sa zaujimal o jogu hlbsie a urobil si svoj prvy ucitelsky trening Ashtanga jogy. Neskor nasledovali dalsie tri s rovnakou ucitelkou.Casom sa stal pravidelnym studentom Davida Swensona od ktoreho sa ucil niekolko krokov, ucastnil sa niekolkych jeho treningov a workshopov v Europe a USA. Za tuto dobu stretol na eventoch okolo sveta mnozstvo popularnych ucitelov tohto systemu jogy. Posledne roky sa stal nasledovnikom a blizkym studentom dvoch najpoprednejsich ucitelov: prvej damy Ashtanga jogy Nancy Gilgoff a syna samotneho Sri K. Pattabhi Joisa - Manju Joisa, ktry drzi statut “najstarsi a najskusenejsi" uitel tejto jogovej skoly na svete. Jaro pravidelne cestuje za Nancy domov (Hawaii, USA) kde sa od nej jogu uci. Navyse ju nasleduje a sprevadza na cestach po Europe a Azii.

 

Jak jsi se dostal k józe?

Sestra ma vzala na prvu hodinu power jogy. Jej vtedajsia spoluziacka si ako jedna z prvych na Slovensku urobila v Amerike certifikat na instruktora.

Proč jsi u jógy zůstal?

Z pociatku to polo prijemne cvicenie, uvolnenie, relax, doplnok sportu a zivotneho stylu. Neksor som sa zacal zaujimat o tradicnejsie pristupy a ako/preco joga funguje. To ma dostalo na cestu Ashtanga jogy. Odvtedy je to nie len zivotny doplnok, ale doslova vedny odbor, ktoreho studovaniu (a uceniu) venujem vsetok svoj cas.

Je jóga každodenním společníkem tvého života a pokud ano, jak se to projevuje?

Ano. Trvalo to sice dlho, ale postupne sa joga stala dennou sucastou mojho zivota. Kazdy den mam svoju prax asan, pranajamu a viac-menej aj meditaciu. Nevenujem tomu pol dna kazdy den, ale vsetko dokopy trva 60-90 minut a pocas zbytku dna zijem ako kazdy iny clovek tak, ze na ulici by nikoho ani nenapadlo, ze sa takymto smerom venujem.

Co je pro tebe na józe přitahujícího?

Vsetko to, co sa ocami neda vidiet a vsetko to, co sa o nej takmer zabudlo.

Hledáš/ máš k józe ještě nejaké doplňkové sportovní aktivity, nebo tě v plné míře uspokojuje jóga?

Ked som zacinal s jogou som robil fitness. Pekne pod dozorom trenera. Dnes uz nrobim ziadne ine pravidelne sportove aktivity. A moj byvaly trener dnes robi jogu.

Řekl/a bys, že zájem o jógu vzrůstá?

Raketovym tempom.

Co jóga může nabídnout lidem, kteří ji zkusí?

Ked ju skusia, moze im ponuknut zabavu, pot, relax, uvolnenie, utek z bezneho zivota, komunitu, separaciuTym ktori ju zostanu robit pravidelne do konca zivota moze ponuknut moznost stat sa zdravym, silnym a samostatnym clovekom a spoznat svoj potencial.

Na co by si měl hledajícil zájemce o jógu dát pozor při výběru studia, nebo instruktora?

Studio je otazka vkusu a este stale tak trochu aj pohodlnosti (lokalita). Ludia by mali chodit na jogu za ucitelom, nie za miestom. Ucitel by mal byt v prvom rade clovek, ktory im rezonuje a je im sympaticky. Ucitel by mal mat vsak tiez  svojho ucitela od ktoreho sa sam stale pravidelne uci. Aby to nebol ucitel, ktory si urobil jeden kurz a precital par knih a blogov. (Ne)posledna vec je jeho skusenost, prejav, pochopenie (napriklad ake to je byt v neohybnom tele), trpezlivost, pristup,

Jsou nějaká rizika, která by s jógou mohla přijít?

Samozrejme. Joga je nastroj ktory vieme pouzit spravne, alebo nespravne a neuvazene. Nastroj ktory nam dokaze velmi pomoct ale aj ublizit. Ako kladivo. Vieme s nim postavit dom, ale aj klepnut si po prstoch. V takom pripade ale nemozme ukazovat prstom na kladivo ze na vine je kladivo a ze kladivo je zle. To my sme ho zle pouzili. A tak vieme pouzit aj jogu. Ak ju robime nerozvazne, moze poskodit fyzicke telo ale aj mysel. Joga ma metodu, know-how, nieco ako recept, ktory by sme mali nasledovat aby to fungovalo tak, ako ma. Ak nebudeme iste pravidla metody nasledovat, nemusi byt vysledok zarucene taky ako chceme. Uvedomit si vsak treba aj to, ze jedno pravidlo co funguje pre niekoho, nemusi fungovat pre ineho. Joga navyse robi nase telo a ducha velmi urodnymi. Tak ako hnojivo robi podu urodnou. A je na nas, co do seba zasejeme. Ego aj zaslepenost velmi lahko rastu.  Dobre na tom je, ze vzdy v kazdom bode je moznost si chybicky uvedomit a napravit ich. Vzdy nas to pusti nazad. V kazdom pripade, je ovela vacsia pravdepodobnost, ze joga nam pmoze, ako ze nam uskdi.

Musí být člověk praktikující jógu vegetarián?

Ufffvelmi dlha a hakliva tema. Vegetarianstvo nema s jogou nic spolocne. To je iba pohlad a pritazliva tema nasej zapadnej mysle a kultury. Ahimsa (nenasilie) sa nerovna vegetarianstvo. Ludia by sa mali najskor a v prvom rade naucit byt nenasilni sami k sebe (napriklad na hodinach jogy), k svojmu traveniu - vyvarovat sa radikalizmu a modnym stravovacim trendom a nazorom americkych vedcov, vyvarovat sa nasiliu ktore do nas tlaci spolocnost a media zo vsetkych stran,Vegetarianstvo moze byt jedneho dna vysledkom jogovej praxe. Nie vsak u kazdeho a rozhodne nie je podmienkou. Na druhej strane si myslim, ze ked niekto maso je, mal by zvazovat  ako casto ho ma a v dnesnej dobe zdroje odkial ho ma. Zdroje by vsak s rovnakou mierou mali zvazovat aj vegetariani.

Jak se stravuješ ty?

Jem bezne jedla ako cela moja rodina a priatelia. Pokial ide o moju kuchynu doma, tak doma nespracovavam maso (nemam cas ho obstaravat, spracovavat a skladovat), zvazujem zdroje mojich potravin. Ked som u maminky, jedavam domacu stravu. V restauraciach sa snazim vyberat rozumne. Pomimo jogy som vasnivy kuchar a gurman. Odmietam a vyhybam sa Raw Food. Najcastejsie varim indicku a taliansku kuchynu. Pokial by som mal prizerat na pravidla stravovania, tak prizeram na ajurvedu - prave ta je sesterska veda jogy.  Nemam problem si dat pohar vina.

Jóga je filosofií, jóga je intenzivním cvičením, jóga je relaxace...jóga je pro tebe?

stav mysle

 

Děkujeme za rozhovor!

aj ja

  • -jd- 
  • redakce ponechala rozhovor ve slovenštině a bez jazykových korektur
  • autor fotografií: Matt Rybansky

www.1yoga.sk

 

 

Jarko_Yoga_II__49__web
Jarko_Yoga_II__51__web
Jaro Pávek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket