Gravidjóga – těhotenská jóga v Ostravě

18. 04. 2019


Jak už všichni víte, jóga pracuje nejen s naším tělem, ale také myslí. Těhotenská jóga nám pak pomáhá pracovat také se životem rostoucím uvnitř nás, měnícími se proporcemi našeho těla, případnými bolestmi zatížených kyčlí a beder, ale je také skvělou přípravou na jednodušší porod.

Proč tomu tak je? Těhotenská jóga je přímo zaměřená na tělo, které je nutné v procesu těhotenství protahovat a uvolnit, zvláště se pak zaměřuje na zádové svalstvo a svaly pánevního dna.

Lekce gravidjógy s lektorkou jógy Janou Dudovou probíhají v ostravském studiu Lanade každou středu v čase 14:45–15:45.

Studio: Lanade yoga Ostrava

Instruktoři: Jana Dudová

Podmínky rezervace:  Rezervace pouze přes stránky www.lanade.cz/rezervace, ve výjimečných případech telefonicky na tel.: 605273481

Poznámka k ceně: Jednorázový vstup na lekci je 144 Kč. Při zakoupení permanentky na 10 lekcí se cena snižuje na 126 Kč za lekci.

Kontaktní informace:

Mgr. Jana Dudová

info@lanade.cz

 

Přijďte i Vy udělat svému bříšku dobře a naučte se díky tajům jógy nejen protáhnout, ale hlavně své tělo lépe a intenzivněji vnímat!

Více informací

 

  • připravila: Valentina Lebová
  • zdroj: www.yogapoint.cz
  • foto: Shutterstock.com
 
 

 


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket