Porce: 1 sklenička

Doba přípravy: 10 min

Označení: vegetariánské, veganské, bezlepkové

Ingredience

• 100 g sterilizované nebo uvařené cizrny
• 5 lžic rostlinného nápoje
• 1 lžíce lísko-oříškového másla
• 1 lžíce kakaa
• 2 lžíce tekutého medu

Postup

1. Sterilizovanou cizrnu dobře propláchněte pod tekoucí vodou.
2. Všechny suroviny dejte do výkonného mixéru a umixujte do hladka. Podle konzistence ještě přidejte rostlinný nápoj případně trochu oříškového másla. Konzistence by měla být tak akorát jako pasta.
3. Cizrnovou čoko-pomazánku můžete mazat na pečivo, na banán, použít do různých dezertů nebo ji třeba mlsat samotnou jen tak. Skladujte v lednici a spotřebujte do týdne.

• autor: Michaela Bebová
• www.biochemicka.cz
• zdroj fotky: Shutterstock.com