pátek 22. 9. 2023
Seznamte se s bylinou, která svým jemným účinkem převyšuje příliš stimulační sibiřský ženšen. Řeč je o ašvagandě.
Ašva znamená kůň a gandha sílu, jedná se tedy o bylinu, která má sílu koně. Některé prameny dokonce uvádějí, že páchne po koních a dodává vitalitu a sexuální energii koně. V ájurvédské terapii má podobné místo jako ženšen v čínské medicíně, je však levnější. Na trhu ji můžeme nalézt v podobě bylinného čaje, drceného prášku, zřídka džemu, nejčastěji však v tabletách.
Z hlediska vlastností má ašvaganda hořkou, svíravou a sladkou chuť, hodí se tedy pro vátu a kaphu, při nadbytečné konzumaci zvyšuje pittu a toxiny v těle. Z ašvagandy se používá hlavně kořen a její účinky jsou posilující, omlazující, afrodiziakální, analgetické a hojivé. Díky sattvické povaze vyživuje a projasňuje mozek a zvyšuje imunitu.
Léčebné účinky:
Kontraindikace:
Pozornost v užívání by se měla věnovat při zvýšené ámě (toxinům) a těžké zácpě.
Zajímavost a užití:
Ašvaganda je dobrá potrava pro slabé těhotné ženy, pomáhá stabilizovat plod. Regeneruje také hormonální soustavu, podporuje hojení, proto se dá používat jak vnitřně, tak zevně na boláky a rány. Užívá se 2x denně pět gramů prášku v teplém mléce nebo ve vodě oslazené přírodním cukrem.
Použitá literatura:
David Frawley, Vasant Lad: Rostliny v ájurvédě
David Frej: Ájurvéda – medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře