čtvrtek 28. 3. 2024
Byla to láska na druhý pohled, ale o to hlubší. První setkání s ní mě odradilo, po letech si mě ale jóga opět našla a už nepustila. Zvědavost mě vedla na nejrůznější lekce, workshopy, do pražské školy jógy, až mě dovedla na lektorský trénink Tantravaya Yogy na Havaj. Žiju svůj sen, žiju jógu a svou lásku k ní předávám na veřejných i soukromých lekcích. Můj styl výuky je stejný jako já - jasný a precizní. Zaměříme se na přesné provedení pozic v tradici hatha jógy, tak aby fyzická praxe v dlouhodobé perspektivě přispívala k budování síly, stability a obnovení spráných pohybových vzorců. Delší výdrže v pozicích, kde hledáme prostor pro dech, střídá dynamičtější plynutí. Duší jsem totiž tanečník a to se projevuje i na mých lekcích.
Tantravaya Yoga Teacher Training (200 hrs YYT) pod vedením izraelského lektora Shye Sayara