Pavla Vanduchová

Jóga mě naučila být vnímavější. Vnímavější k vlastnímu tělu, vnímavější ke svému okolí, ale také k tomu, co jsem nechtěla vidět či slyšet. Hodně věcí se v životě změnilo. Nejdříve jsem se začala měnit já a poté se začalo měnit i mé okolí. Vyčistily se vztahy, některé přátele jsem ztratila, aby na jejich místo přišli noví. Neřekla bych, že žiji lepším životem než dříve. Spíše jiným, více spokojenějším. Ze začátku jsem se dostala k fyzické stránce jógy a postupem let se propracovávám i k té duchovní stránce. Myslela jsem si, že čím více budu na sobě pracovat, čím více budu pilovat jógové pozice, tím i můj osobní postup bude rychlejší. Výsledek byl ale takový, že čím více jsem chtěla, čím více jsem „dřela“, tím více jsem v životě měla různé překážky a můj postup byl o to menší. V posledním roce jsem přijala to, kým jsem, jaká mám omezení a že možná některé asány neudělám a najednou se „něco“ změnilo. Můj fyzický stav se změnil a i asány, které bych dříve neudělala, jdou s lehkostí. Malý krok v myšlení, ale velký skok v životě. Na lekcích se snažím, aby se lidé odpoutali od starostí a nelpěli na asánách, aby postupovali pomalu a byli rádi za každý posun, i když malý, vpřed. Aby si užívali sami sebe a čas, který si pro sebe „ukrojí“ z celého dne.


Kontakt

tel: 737 967 067
email: vanduchova.pavla@seznam.cz
web: www.vanduchovajoga.cz

Podlesí 507
75701, Valašské Meziříčí

Dosažené odborné vzdělání

Instruktor Powerjógy, Diplom Vinyasa Flow jóga



Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket