Mgr. Pavla Válková

Vitální jóga pomáhá získat zpět ztracenou vitalitu a energii, která z nás věkem a díky nezdravým životním návykům vyprchává. Jak vám Vitální jóga může pomoci? Jedná se o jemný až středně náročný styl jógy, který při pravidelném cvičení: • harmonizuje hormonální systém a stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí • ulevuje od menstruačních potíží a odstraňuje problémy s nepravidelným cyklem • stimuluje lymfatický systém a zmírňuje otoky způsobené nahromaděnou tekutinou v těle • masíruje vnitřní orgány a podporuje jejich správnou funkci • detoxikuje dýchací systém a odbourává toxické usazeniny v těle • pomáhá od stresu a uvolňuje zatuhlé svaly • pomáhá nám dosáhnout relaxace a klidného stavu mysli