Mischa Čech Bónová

Vášeň pro jógu jsem našla už na vysoké škole, ale prohloubila se až v Austrálii, kde jsem žila 9 let. Jóga je mou cestou už více než 20 let. Začínala jsem s dynamickou praxí, ale postupně jsem objevila sílu yin jógy, mindfulness a meditace. Dnes vedu lekce a jógové pobyty na Lipně, které propojují fyzickou i mentální rovnováhu. Pojďme společně objevovat hloubku vědomého pohybu a dechu Z fyzického hlediska mi jógová praxe pomáhá s chronickými bolestmi a z hlediska mentálního mě učí přijímat a respektovat svět, myšlenky, bolesti, názory, střety, takové jaké jsou. Bez posuzování či bez snahy je změnit. Na svých lekcích přenáším lásku a radost, kterou jóga přináší mně samé.