Lucie Rychetska

yoga a zdravý pohyb

Kontakt

tel: +420 777270444
email: lucka.rych@seznam.cz
web: www.fitsluckou.cz

Turnovského 2/497
10000, Praha

Dosažené odborné vzdělání

“Své klienty se snažím vést ke správnému fyziologickému pohybu – odbourat špatné pohybové stereotypy – pohybové vzorce. To, co se naučí na lekcích, si potom přenášejí do bežného denního života. Učíme se vnímat své tělo a potřeby, užívat si radost ze zdravého pohybu.
Vše to začalo v roce 2003. Náhodou jsem se tehdy ocitla na lekci jógy v tehdejší FactoryPro na Smíchově. Jóga mě naprosto uchvátila a já začala navštěvovat lekce jógy – především ty dynamické. Pak už to byla jasná životní láska – ta jógová.
Velké díky patří mým ispirujícím “jóga & life guru” Andree Smékalové, Lucii Königové, Marcele Mikešové a Kamile Neumannové za jejich velkorysost a trpělivost, kterou mi nejednou věnovaly.
Cesta jógy je pro mě krásná svou rozmanitostí a tím, že poznání pro mě nikdy nekončí a to jak v asanách, tak meditacích.”

VZDĚLÁNÍ
FF UK
Dům jógy v Hlavici: Instruktor jógy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy (2leté studium)
Dům jógy v Hlavici: Spirální jogová terapie
FTVS UK: Jóga a jógová terapie (1leté studium)
Pilates Instructor I., II. a Fitness Barre (Mgr. Hana Císařová – Hofrichtrová)
Federation of International Sport, Aerobic & Fittness (FISAF)
Poweryoga Instructor Basic, Advanced
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Andrea Smékalová
Gravidyoga Systémem Andrey Smékalové ©
BabyYOGA© smysluplné cvičení maminek a miminek Lenky Gajdoštíkové
WORKSHOPY
Fascie v pohybu, Funkční ruka a Funkční noha – Mgr. Ivana Brádková
Automobilizace páteře, Diastáza – Mgr. Ivana Brádková
Hluboký stabilizační systém páteře – Mgr. Ivana Brádková
Dynamic yoga – Godfri Devereuxe
Intuitiv yoga – Diane Long
Traditional System of Yoga (Ajay Bobade)
Ayurveda & yoga therapy (Mohans)
Jivamukti yoga Yogeswari
Jo camp Now be yoga
Pilates advanced workshop
Modifikace v Pilates
Pilates Inspiration Day
Prenatal Pilates
Mobilita páteře & Pilates