pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Vydejte se se mnou na cestu jógové praxe, která nevede ven, ale dovnitř k sobě. Nabízím individuální lekce jógy v Říčanech, v Praze, veřejné lekce i workshopy.
2022 Restorativní jóga - Power Yoga Akademie 2018 Principy zdravého pohybu - Power Yoga Akademie 2017 Power jóga - FISAF 2017 Vinjasa jóga 2017 Certifikovaný kurz Instruktor jógy 155h - FISAF a další semináře a workshopy Věnuji se především vinjasa józe a hatha józe, obojí s terapeutickým přesahem. Ve své praxi propojuji plynulý pohyb s vědomým dechem a důrazem na funkčnost těla. Své vzdělání průběžně doplňuji o další kurzy a zkušenosti, které přirozeně promítám do svých lekcí. Velkou roli v mém přístupu sehrála i vlastní zkušenost se zraněním. Naučila mě vnímat tělo v souvislostech, pracovat s respektem a vést ostatní k tomu, aby naslouchali sami sobě a nepřekračovali své limity. Na mých lekcích nejde o výkon. Jde o rovnováhu mezi silou a jemností, stabilitou a uvolněním. Vytvářím prostor, kde si každý může najít své tempo a svůj vlastní prožitek.
