Jana Schwalb
Jsem lektorka jógy a pohybu, autorka, edukátorka a zakladatelka vlastních wellbeingových projektů. Józe se profesně věnuji řadu let a vždy mě zajímalo nejen samotné cvičení, ale především to, jak může pohyb ovlivňovat zdraví, nervový systém, dlouhověkost a kvalitu každodenního života.
Stojím za 17 festivaly v 7 městech, které propojovaly pohyb, wellbeing a komunitu a přivedly na jednotlivé akce až 2 000 lidí. Napsala jsem dvě knihy věnované józe – Jóga pro maminky a Ozdravná jóga pro seniory – a v současnosti pracuji na své třetí knize.
Ve své odborné práci jsem vytvořila také dvě vlastní studie, na jejichž základě postupně vznikly dva registrované autorské programy – Wheel Yoga® a Neurovitae®, systém propojující pohyb, práci s nervovým systémem, mindfulness, přírodu a principy longevity.
Jsem zakladatelkou a ředitelkou Vitale.spa, která vytváří a zajišťuje programy jógy, mindfulness, pohybu a longevity pro lázeňské hotely a resorty. S Vitale.society potom vytvářím komunitní a vzdělávací prostor pro lektory na HeroHero, kde za cenu měsíčního členství ve výši 14 eur lektoři dostávají vzdělávací programy zakončené certifikací.
Dnes žiji s rodinou v Churu ve Švýcarsku, kde postupně rozvíjím svou další profesní práci. Zároveň zůstávám silně spojená s Karlovarským krajem, odkud pocházím. Právě zde tvořím projekt Jóga Karlovarský kraj – butikové pohybové a wellbeingové eventy na výjimečných místech, které mají přinášet krásné zážitky a zároveň ukazovat Karlovarský kraj tak, jak ho sama vnímám.
Ve svých lekcích propojuji zkušenosti z dlouholeté praxe a vzdělávání s moderním pohledem na pohyb, nervový systém a wellbeing. Záleží mi na tom, aby jóga nebyla jen dobře odcvičenou hodinou, ale zkušeností, která má smysl i dlouho poté, co člověk odejde z podložky.
Chcete spolupracovat? Propojme se přes Instagram @schwalb_jana nebo na mailu schwalb@vitale.spa
Kontakt
tel:
792308798
email: namaste@flexyart.com
web:
www.janaschwalb.com
Dobrovského 180/15
353 01,
Mariánské Lázně
Dosažené odborné vzdělání
2011 : Stretching & acrobacy - EPSWU
2012 : Core yoga - Yogini Dashama
2013 : AY Fly training (létací jóga) - Denisa Sarmirová
2014 : 200h rekvalifikační kurz instruktora pilates - IQ Pohyb
2015 : Vývojová Kineziologie - Miniheroes academy
2015 : Fitness instruktor - Lektorská akademie (Centrum tance)
2015 - 2018 : Jóga a jógová terapie - FTVS UK
2016 : Pole dance instruktor - Instruktor pole dance (Vertigo)
2016 : Jin jóga - Serenity yoga (Bali)
2016 : Vlastní studie a registrace programu Wheel Yoga®
2017 : Vinyasa yoga - FISAF
2017 : Buddhism and modern psychology - Princeton University
2018 : RYT200 + RYT 500 Hatha Vinyasa - Zuna Yoga (USA, Bali)
2018 : Restorative yoga - Zuna Yoga
2019 : RYT 200 Ashtanga vinyasa - Rishikul Yog Shala (Indie)
2020 : Managing emotions in times of uncertainty and stress - Yale University
2021 : The Science of wellbeing - Yale University
2021 : Longevity Medicine - Deep longevity
2022 : Mindfulness training - MBCT/MBSR certification
2023 : Face yoga - The Fit Face Method
2024 : Shinrin Yoku - The Mindful Tourist
2020 - 2026 : vlastní studie publikovaná u MedRxiv a registrace vlastního programu funkčního longevity Neurovitae®
