Denisa Sengerová

Ashtanga jógu jsem objevila čistou náhodou, když jsem hledala způsob jak si doléčit operované koleno. V tu dobu jsem potřebovala metodu, která by mohla nahradit fyzioterapie, které mi nijak nepomáhaly s konstantní chronickou bolestí. Moje nároky nebyly malé, čas jsem měla pouze brzy ráno, muselo to být v místě mého bydliště, něco co můžu navštěvovat alespoň třikrát týdně, zároveň ve dny které si sama vyberu a něco co učí profesionálové, kteří nejenže vědí co dělají, ale zároveň se od nich budu moci systematicky vzdělávat. Jóga mě přitahovala, protože dokázala uklidnit můj tehdy hektický život v Londýně. A tak jsem navštívila své první jógové studio (Yoga Place) a "náhodou" měli program, který přesně splňoval všechny moje požadavky a nabízel mnohem víc, což jsem v tu dobu samozřejmě neviděla. Jednalo se o Mysore styl self-practice, lekce byly každé ráno od neděle do pátku mezi 6:00-11:00 hodinou. Ve studiu mě uvítala Cary Perkins, prohlédla si mě svým rentgenovým pohledem, přičemž jsem měla pocit, že si čte i moje minulé životy (znáte ten intenzivní pohled, když je někdo jógou úplně vyčištěný a žije v přítomnosti bez strachu a očekávání?) a stala se mojí učitelkou na další čtyři roky. Po první hodině jsem odcházela úplně fyzicky vyčerpaná, kdy jsem cítila každý sval v těle, ale zároveň šťastná a uvolněná. Není jednoduché dát do slov co mě na józe začalo tak přitahovat, ale jako kdybych se každý den o něco hlouběji propojovala se svojí duší. Avšak fyzická a mentální změna byla také zajímavá. Začala jsem se cítit příjemně ve svém tělě, začala jsem v sobě vnímat klid a slyšet ticho. Systém jógy a její potenciál transformace mě nepřestal fascinovat a doslova změnil a stále mění od základu všechno v mém životě. Upřímně, proces transformace o kterém jóga tak často mluví, je pro mě rozjetý vlak, jehož rychlost mě někdy děsí, ale zároveň není způsob jak z něho vystoupit. Když jsem tehdy poprvé vstoupila do Yoga Place, neměla jsem tušení že se jednou stanu učitelkou jógy, že budu jezdit do Indie, číst védické texty, učit se Sanskrit a říkat Ohm několikrát denně. V tu dobu jsem v Londýně dokončila studia fashion design na universitě a byla na úspěšné cestě módní návrhářky. Avšak dnes vidím, že všechno je tak jak má být. Učit jógu mě maximálně naplňuje. Způsob jakým učím: Snažím se učit pouze to co sama praktikuji a dodržovat tradici parampary, tj. předávání vědomostí z učitele na učitele. Moje první učitelka Cary byla přímým studentem Gurujiho (Patthabi Jois). Pravidelně navštěvuji (2012, 2013, 2014-15, 2016 + Sharathův letní kurz pro učitele) Mysore v Indii, kde studuji se Sharathem (vnukem Patthabiho Joise). Pokud je to možné využívám příležitostí studovat jógu s učiteli kteří jsou přímými žáky Gurujiho nebo Sharatha (v případě ásany) a se studenty Krichnamacharyi (v ostatních částech jógy) všude po světě. Strukturu lekcí a workshopů se snažím vytvářet tak, aby byly vhodné pro všechny, bez ohledu na pokročilost, fyzickou a mentální zdatnost a zdravotní omezení. Snažím se, aby se mnou studenti mohli studovat dlouhodobě, aby měli čas integrovat jógu do svého denního života a aby dostali prostor postupně pronikat hlouběji do tohoto systému. Na začátku roku 2015 mě Sharath autorizoval (level 1) učit tento systém. Při autorizaci, což je v podstatě požehnání, se od učitele očekává, že založí tradiční Mysore program. To jsem také po návratu udělala. Zároveň jsem v září 2015 otevřela SHALA Prague - prostor pro výuku ashtangy. A na závěr: Děkuji svým učitelům za uchování této tradice. Děkuji všem svým studentům, že mi dávají příležitost růst.