zraněné tříslo

Dotaz:

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda byste mi doporučili nějaké ásany na zraněné tříslo - pobřišní sval tlačí na tříslo a způsobuje bolest. Je třeba posilovat břišní svaly třeba? Nebo existuje nějaká ásana vyloženě na posílení tříselních svalů? Moc děkuji za odpověď.





Odpověď:

Dobrý den, bohužel ásana pro podobný problém neexistuje. Doporučujeme praktikovat dýchání - dech posiluje břišní stěnu. JD






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket