Jak začít s jógou?

Dotaz:

Dobry den, chtela bych zacit navstevovat hodiny jogy. Mohli by jste mi doporucit,ktery druh je pro zacatek dobry? Moc dekuji a preju krasny slunny den. Lucka





Odpověď:

Dobrý den, to záleží na vašem naturelu. Když budete mít chuť vyzkoušet dynamické cvičená ásan - zacvičit si (spojování pozic do sestav), tak zkuste powerjógu pro začátečníky. Když budete chtít více relaxovat, zkuste hathajógu. 






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket