spinální cviky

Dotaz: Pekny den. Chtěla bych se poradit, zda je vhodné při výhřezu ploténky 0,5 mm cvičit spinální cviky. Moc děkuji za radu.

---

Odpověď:

Dobrý den, v tomto případě by musely být spinální cvičeny principem jógové terapie, ne klasickým způsobem, jak se provádějí. Rozhodující je u toho Váš pocit. Nesmí to bolet. JD 

---

Zobrazit všechny dotazy