neděle 9. 2. 2025
Dobrý den,ráda bych se zeptala,co následuje po ásanàch v Rišikéšské sestavě... předem děkuji za odpověď.
Rišikéšský pozdrav slunci buď cvičíte na začátku lekce a následuje po něm ásanová praxe, nebo ho cvičíte na konci, jako vrchol pozic a následují pozice v sedu, nebo relaxace....je to různé a záleží na přístupu. JD