Rada....jaký styl jógy zvolit?

Dotaz:

Dobrý den,chtela bych Vás poprosit o radu pro mou maminku.Má dost zdravotních problému a moc jí ani rehabilitace nepomáhájí,četla jsem o joze a myslím a verím,že by jí mohla pomoct.Jen nevím která by jí pomohla.Má totiž osteropozu,prodelala infarkt,mela nedávno slabou mrtvičk,ale následky nemá..A ted do toho má dost problémy s krční páterí.Jeden doktor si ji predhazuje k druhému.Budu Vám velmi vdečná za radu.Dekuji a preji pekný den. Monika Répášová





Odpověď:

Zvolili bychom hathajógu nebo jógovou terapii. Před začátkem lekce je třeba instruktora informovat o zdravotním stavu. Je důležité jemně pracovat a především věnovat pozornost dechu. Tělo protáhnout a pravidelným cvičením jít vpřed. Je však třeba konzultovat stav Vaší maminky předem s instruktorem, kterého najde. Inspirovat se můžete na našich stránkách: http://www.jogadnes.cz/databaze-instruktoru/, nebo v místě Vašeho bydliště. JD






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket