Pozice půlměsíc

Dotaz: Dobry den, na lekcich jógy,ktere navstevuji,se cvicí pozice půlměsíce bez dotýkání spodní ruky podlozky,ruka,ktera je dole,pouze smeruje k zemi,ale nedotyka se ji,takze pri otočení hlavy za rukou,ktera je nahore, vsichni ztraci rovnovahu. Kde je chyba? Dekuji.

---

Odpověď:

dobrý den, je možné ruku opřít, a nebo neopřít. Vždy záleží na Vás. Není nikde návod, jak pozici cvičit. Udělejte to, jak můžete. JD 

---

Zobrazit všechny dotazy