Podpora těla

Dotaz:

Dobrý den, velice mne dnes ráno zaujal článek "Tak už dost. Chce to změnu!". Mluví mi to přímo z duše. Navedl mne na myšlenku, zda je možné tělo nějakým způsobem podpořit bojuje-li s onemocněním typickým pro sychravé počasí (rýma, bolest v krku). Napadá mne něco jako dechové praktiky pročišťující celé plíce, dech udžáji nebo třeba zaměření na určitou čakru? Děkuji Lucie





Odpověď:

V tomto období je vhodné zahájit výplachy nosu. Je to výborná technika, která pomáhá v sychravém, nebo pylovém období. Pokud by však již bylo nachlazení rozvinuté, je třeba si lehnout. VK






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket