Kapálabháti

Dotaz:

Dobrý den, jak moc je vhodné/nevhodné provádět kapálabháti v případě, že mám lehce zatuhlá záda (v oblasti kříže nebo lehce podélně směrem k lopatce). V pohybu mne to neomezuje, ale tuto zatuhlost vnímám. Nemohu si tím uškodit? Váš čtenář Marek





Odpověď:

Dobrý den, při správném provádění zde nejsou omezení podobného charakteru. JD






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket