sobota 20. 4. 2024
Dobrý den, vzhledem k dost omezeným možnostem našem regionu, se ve cvičení jógy řadím mezi začátečníky. Chtěla bych se jí ale věnovat a mám na Vás dotaz s prosbou o radu. Jak nejlépe postupovat, jaké musím mít předpoklady a co vše je třeba absolvovat, abych se mohla stát cvičitelkou jógy ? Můžete mi popř. doporučit, i kde nejlépe ? Za odpověď předem moc děkuji, Mirka .
Pro praxi cvičitelky/ instruktorky jógy je třeba studium zdravovědy a odborného tréninku v józe. Úvod k práci lidského těla, jeho fungování, zdravý jógový pohyb, kineziologie a první pomoc, výživa - to jsou všeobecné předpoklady pro práci s lidmi na hodině jógy. Následně k tomu si vyberete specializaci, která vás zajímá. Většinou trvají kurzy od 2 do 6 měsíců a výuka probíhá během víkendů s různou četností (1krát měsíčně). Podívejte senapř. na www.poweryoga.cz, kde naleznete nejrůznější jógové kurzy. Power Yoga Akademie organizuje základní kurzy v Praze, v Brně a v Piešťanech.
