Dýchání

Dotaz:

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi dechem Kapálabháti a bhastrikou? Mám v tom zmatek. Děkuji. Lucie

---

Odpověď:

Dobrý den, kaphálabhátí jde do oblasti pánve, břicha a bhastrika do oblasti plic a srdce. U prvního je aktivní výdech, u druhého jusou obě fáze dechu aktivní. Více infomrací naleznete ve videích www.jogavirtual.cz. JD

---

Zobrazit všechny dotazy