čtvrtek 25. 4. 2024
BLESKOVĚ
Dobrý den, mám tělesně postiženou maminku, nemá pravou HK, mohu poprosit o radu, zda může, případně jak, cvičit jogu? Jaké asany, typ jogy, které by byli vhodné atd,..nebo odkaz na nějaký web, či osobu, kde se tímto tématem více zabývají? Děkuji, s pozdravem Jana N.
dobrý den, zřejmě typ jógy, který nezatěžuje příliš paže. Jógová terapie, hathajóga, restorativní jóga, jin jóga...ale i tak maminka bude muset vždy nějak upravovat. Určitě, co je dobré, si představovat pohyb tou paží. I když není, tak pohyb je ideokinetický (založený na myšlence). Samozřejmě ne na lekci, ale doma je možné pracovat s představivostí a pohyb vizualizovat....JD
