BLESKOVĚ

Artróza

Dotaz:

Dobrý den chtěla bych začít s jógou, ale mám artrózu 3 stupně a když vidím některé pozice, tak mě napadá, že mi to kolena nepovolí. Chtěla bych se zeptat zda je možné se tomu věnovat, když nezvládnu pořádně ohnout koleno?





Odpověď:

dobrý den, bylo by vhodné vybrati si jógu pro zdravá záda, jógovou terapii - jógu, která není zatěžující pro dolní končetiny a tedy klouby. JD






Zobrazit všechny dotazy