Hubnutí

Zbytečné kalorie pryč!

Zbytečné kalorie pryč!

Odlehčený jídelníček, vhodné recepty a mnoho tipů na odstranění přebytečných kalorií s výživovou poradkyní Janou Altnerovou. 

celý článek
Hubnutí bez jo-jo efektu

Hubnutí bez jo-jo efektu

Nahoru a dolů se pohybující váha je problém mnohých, kdo touží mít postavu snů. Jak přistupovat k hubnutí, aby bylo zdravé?

celý článek

Kdy začít s hubnutím?

Než začnete hubnout, je dobré popřemýšlet o svém rozhodnutí a přesvěčení, proč tohoto cíle chcete dosáhnout. Pokud se k situaci stavíte tak, že na pár týdnů, či měsíců omezíte svůj stravovací rytmus a... celý článek

Powerjóga, jóga a pohyb pro štíhlou zimu!

S podzimem a zimou přichází doba, kdy tělo rádo nabírá na váze. Obaluje se tukem a připravuje se na „línou“ zimu. Dopřejte svému tělu pohyb a uvidíte, že vaše tělo se vám odvděčí.    Pohyb j...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket