Jogaprozdravi

Taky tě to vezme za srdce K józe mě přivedla láska k mému tělu a snaha dopřát mu po celém náročném dni odpočinek. Bavilo mě to tak moc, až jsem se rozhodla absolvovat školení Power Yoga pod záštitou Akademie Václava Krejčíka v Praze. Své vzdělání jsem prohloubila kurzem těhotenské a poporodní jógy. Snažím se stále zdokonalovat svoje schopnosti. Pohyb je mou láskou a proto jsem absolvovala také kurz Funkčního trenéra se zdravotním zaměřením. Jaké cvičení nabízím: Jóga -power, jemná, core, pro těhotné a porodu. Fitness tréninky pro ženy -redukční, tvarující, silový, objemový. Mobilizační cvičení -zaměřené na bolesti pohybového aparátu způsobené denním stereotypem (jakou jsou bolesti zad, svalů, horní a dolní zkřížený syndrom,...). Core -posílení středu těla (HSS - hluboký stabilizační systém). Velmi oblíbené u žen po porodu. Vhodné pro ženy s diastázou. Kde působím: Svitavy, Blansko -skupinové lekce jógy, nutná rezervace v rezervačním systému. Brno, Blansko, Svitavy a blízké okolí -individuální lekce vámi zvoleného cvičení, které nabízím, u vás doma nebo ve vámi vybraném místě.