Jóga v Krňanech 83

Přijďte si odpočinout, protáhnout se a odreagovat se od všedních starostí. Zvolnit tempo po hektickém pracovním dni a připravit se na večerní pohodu. Lekce jsou sestavené tak, aby přinesly uvolnění těla, ale i mysli. Jsou zaměřené na správné dýchání, uvolnění i posílení těla. Zároveň necháme i mysli vrátit se do okamžiku tady a teď, odpoutáme se od všedních starostí a povinností a splyneme v jedno se svým tělem. Není třeba mít žádné zkušenosti s jógou, stačí se naladit a to ostatní půjde samo. Celé jógové studio je provoněno esenciálními oleji, které pomáhají se zklidněním mysli, s relaxací a koncentrací. Díky nim je možné se rychleji uvolnit a užít si tak lekci od úvodního rozdýchání až po závěrečnou relaxaci a načerpat pozitivní energii. Ve studiu je krb, který v zimě vytváří krásnou atmosféru a po lekci si společně vypijeme čaj a probereme třeba starosti všedního dne, pokud se nerozplynou už při cvičení jógy.