ENERGY Ty & jóga pro pohodový Advent

Advent si můžeme udělat krásný, pohodový a plný vzájemných setkání. Čas, kdy se na chvíli zastavíme, potkáme se s lidmi, se kterými je nám dobře, a užijeme si atmosféru blížících se Vánoc. A přesně takové chceme naše adventní setkání.

ENERGY Ty & jóga pro pohodový Advent bude setkáním v jednom z nejkrásnějších míst Prahy – v Martinickém paláci na Hradčanech, pár kroků od chrámu sv. Víta. Místo, které má samo o sobě neuvěřitelnou atmosféru, na pár hodin naplníme jógou, dechem, pohybem, relaxací a energií lidí, kteří si chtějí advent opravdu užít.

Čeká vás pět inspirativních bloků, každý trochu jiný. Rozhýbeme tělo, protáhneme se, budeme dýchat, zklidníme hlavu a dopřejeme si také chvíle, kdy nemusíme vůbec nic. Žádný výkon ani honba za dokonalou ásanou. Chceme vytvořit dopoledne, po kterém budete odcházet příjemně nabití, uvolnění a s pocitem, že Vánoce nemusí být závod.

Bloky jógy, dechu a meditace povedou Václav Krejčík, Jakub Šamberger, Karolina Štraus Idris, Jana Polášková a Jiřina Vacková. Pět osobností, pět různých energií a jeden společný záměr – udělat si dobře.

K adventu patří i radost. Po skončení nemusíte spěchat. Pozveme vás na svařák, punč v prostorech paláce a pak vyjdete přímo do zimních Hradčan, můžete se projít starou Prahou, dát si něco dobrého, nasát vánoční atmosféru a udělat si z 12. prosince celý den pro sebe.

Přijďte si s námi zacvičit, nadechnout se a na chvíli vypnout všechno, co počká. Advent může být krásný, pohodový a hlavně společný.