Typ jógy

Dotaz:

Dobrý den. Ráda bych se zeptala, o jaký druh jógy se jedná, jsou-li přítomny mj. cviky: kočka, kobra, kolíbka, tygr, překážkový sed, noha za hlavou, svíčka, ryba, stoj na hlavě ad. Může jít o Hatha jógu? Cvičilo se vždy na dvacet nádechů a výdechů, pak zvolna přechod do další pozice nebo minuta odpočinku. Děkuji za odpověď.





Odpověď:

To vypadá, dle Vašeho popisu, na hathajógu, kde jsou dlouhé výdrže a následující odpočinková fáze. Tyto pozice se však vyskytují ve všech stylech jógy. redakce JD






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket