správná jóga

Dotaz:

Dobrý den, jak mám pro sebe vybrat správný styl jógy. Je mi 43 let, jsem na rodičovské dovolené a pracuji na částečný úvazek (sedavé zaměstnání). Mám nadváhu, vysoký krevní tlak (léčený) a málo času. Děkuji za opověď Suchardová





Odpověď:

Dobrý den, jemná a klidnější jóga by mohla být vhodná. Dynamická jóga bude náročná z hlediska vysokého krevního tlaku, stejně jako obrácené pozice a dlouhé výdrže v pozicích. JD






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket