Dobrý den Vašku, po hodině jógy, kdy cvičíme Pozdrav Slunci, mne bolí spodní část zad. Domnívám se, že mi nějakým způsobem asi nevyhovují záklonové pozice. Mohu se zeptat, na co se při záklonu zaměřit? Možná dělám něco špatně. U jiných jóg. pozic jsem něco podobného nezaznamenala a jinak nemám se zády problém a nebolí mne. Je mi 41 let a celkovou pohyblivost mám, myslím, dobrou. Moc děkuji a těším se na vaše videocvičení, Petra