Natažené vazy

Dotaz:

Chtěla bych se zeptat...hluboký i rovny předklon cvičim s pokrčenymi koleny, Začala jsem na jedné noze cítit z vnější strany kolene mírnou bolest vazů. Myslíte ze je možné ze cvicim špatně nebo to spolu nemusí souviset?





Odpověď:

V případě pokrčených dolních končetin by tento problém není. Zkuste se nechat zkontrolovat certifikovaným instruktorem, který by třeba mohl odhalit, kde vzniká problém, pokud se jedná o cvičení. Nemusí to však se cvičením jógy souviset. JD






Zobrazit všechny dotazy

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket