Inspirujte se: Jóga jako (SELF) terapie

Specializovaný seberozvojový seminář Jóga jako (SELF) terapie se zabývá propojením mozku a těla v součinnosti pro zdravý pohyb, regeneraci optimálního držení těla a zařazením jógové filozofie do fyzické praxe jógy i běžného života za účelem pozitivního „pocitu“ sebe sama. Skrz uvolněné tělo, praxi ásan, rozvinutý dechový rytmus a schopnost pracovat s pozorností, se naučíte působit na všechny složky lidské bytosti (5 obalů těla) a otevřete cestu k vlastní spokojenosti. Rozvinete fyzickou i mentální praxi jógy.

Láká vás vykročit na cestu instruktora jógy?

Jako studenti jógy poznáte, že jóga je mnohem více než ásanová praxe. A možná už to tušíte a rádi byste tuto hloubku prozkoumali, zažili a zařadili do svých životů. Naší velkou předností je výuka filozofie a historie, kdy ovšem víme, že to, co se učilo i žilo před tisíci lety, bývá s dnešní dobou mnohdy neslučitelné a pro mnohé z nás i těžko uchopitelné, a proto s respektem a láskou přenášíme starou tradici do dnešních dní tak, aby z ní současný student mohl mít co největší prospěch pro svůj život, praxi i své okolí.

Jógové začátky aneb jak začít

Začátky jsou krásné, nesou v sobě energii očekávání, vzrušení, těšení se z něčeho nového, ale občas přinášejí i nejistotu a strach, zda to všechno zvládneme.

Darujte jógu – jógové dárky na poslední chvíli

Za pár dní tu máme Vánoce. Zbývá nám doladit poslední detaily, nakoupit a zabalit… dárky. Sháníte je na poslední chvíli? Obáváte se, že zásilky nedorazí včas? Máme pro vás několik tipů, jak můžete elegantně darovat to „nejlepší“ – totiž jógu. Z pohodlí domova. Hned teď.

Znáte LOLË?

Lolë je kanadská značka, která nabízí funkční, sportovní i lifestylové oblečení, nejenom na sport, ale i do města nebo na doma. Je skvělá pro všechny, kteří milují aktivní životní styl a přitom chtějí stále vypadat skvěle. V oblečení Lolë si můžete vyrazit zaběhat nebo na jógu a pokud vás nečekaně pozve kamarádka na kafe, outfit bude vypadat dobře i v kavárně. Kromě oblečení si můžete pořídit i krásné podložky na jógu a jiné pomůcky či doplňky

Vánoční inspirace

Jako každý rok tápete, čím obdarujete své blízké o Vánocích? Letos to budete mít jednodušší díky naší vánoční inspiraci. Připravili jsme pro vás tipy na dárky, kterými můžete darovat chvilku relaxace, klidnější spánek nebo třeba tašku se spoustou vychytávek pro usnadnění každého běžného dne. Vášnivým čtenářům pak můžete předplatit časopis Jóga Dnes nebo pod stromeček zabalit knihu o hledání harmonie. Stále tápete? Nevadí, můžete vsadit na jistotu a věnovat poukaz na nákup podle vlastního výběru.

OMX Kolagenový nápoj s unikátní tradiční japonskou recepturou

OMX japonský kolagenový nápoj obsahuje všechny tři základní typy kolagenu (kolagen typu I, II a III) ve formě kolagenových peptidů (hydrolyzovaný kolagen).

Speciální BALÍČEK PŘEDPLATNÉ 2022 + dárek Weleda SKIN FOOD

Ukončeno: 27.12.2021 Předplaťte sobě nebo někomu blízkému čtení JÓGA DNES na celý rok a získejte dárek! Weleda slaví 100 let výročí od vzniku, , a tak nám nadělila dárek v podobě WELEDA SKIN FOOD k balíčku předplatného. 

Tip na čtení: Mindfulnes, minimalismus, ekologie či poutnictví

Objevte Východní řadu nakladatelství Alferia. Tato příjemná edice zprostředkovává vědění z Východu pro západní čtenáře. Poznáte ji podle sympatického provedení v kapesním formátu s využitím recyklovaného papíru.

Vybavte si domov na jógu

Zařiďte si svůj domov jako jógové studio a mějte po ruce všechny pomůcky na jógu, kterými můžete svou pravidelnou praxi posunout zase o něco dále. Docílíte správného postavení těla v ásanách, prohloubení protažení těla či si užijete pohodlnější závěrečnou relaxaci a domácí meditaci.