Zdravá záda 15.8. a 16.8. (Jóga Klub)

V mini kurzu Zdravá záda se naučíte držet tělo, používat nohu a ruku jako základ jógové praxe, pracovat s vědomým dechem a budete inspirováni k domácí sestavě pro zdravá záda. V rámci minikurzu vyzkoušíte cvičení jógy s pěnovými válci pro intenzivní zpevnění středu těla a současně jeho uvolňující masáž.

ÚT 15.8.2017 a ST 16.8.2017 / 8:30-10:00 h

Lektor: Václav Krejčík

Cena 320,-Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a okamžitým uhrazením vratné zálohy 200,-Kč předem.