Meditace a jóga nidra 14.5. (Jóga Klub)

Dech a práce s ním přivádí do hlubokých stavů koncentrace a stává se přípravou pro hlubokou relaxaci a meditaci ve formě jóga nidra (jógový spánek).

Dech a soustředění rozpouštějí emoce, zmírňují emocionální výkyvy a umožňují nám býti sami sebou teď a tady. Přijďte dýchat a plynout k meditaci. Naučíte se klasické techniky v různých variantách, strukturu jógového spánku dle Satjanandy a vykročíte k jemnému poznávání.

Akce trvá 90 minut a je nutné se přihlásit a rezervovat předem s ohledem na omezený počet míst!

Cena 299,-Kč/ Jóga Klub - pro členy Energy Studií ZDARMA, pouze s přihlášením na recepci ES a okamžitým uhrazením vratné zálohy 200,-Kč předem.

Energy Studio HOME - Praha 1, Hellichova 1