Komunikace s tělem vol. 2 - jógový pobyt

KOMUNIKACE S TĚLEM II. - DECH

Jógový pobyt se záměrem

Průvodkyně:
Denisa Bláhová & Zuzana Žoldošová

Kdy: čtvrtek–neděle
Kde: Penzion My Lady, Heřmanice v Podještědí

Pobyt bez alkoholu a omamných látek

 

Zveme vás na čtyřdenní jógový pobyt v klidném prostředí Lužických hor.

Čeká vás prostor pro ztišení, vnímání těla, dech, pohyb i hlubokou relaxaci.

Pobyt je určen všem, kdo si chtějí dopřát čas pro sebe, zpomalit a obnovit kontakt se svým tělem.

Není omezeno pokročilostí v józe. Akce je vhodná i pro ty, co s jógou začínají nebo jí praktikují pouze občas. 

 

Program (rámcově)
    •    ranní jógová praxe (aštánga formou mysore / pomalá praxe)
    •    ásanový workshop
    •    terapeutická jin jóga & jóga nidra
    •    práce se záměrem (sankalpa)
    •    dechové techniky (pránájáma)
    •    mantry a práce se zvukem
    •    koncentrační techniky
    •    SOP – Symfonie možností (jemná energetická technika Access Consciousness – Denisa)
    •    vlastní práce v tichu (uvnitř i venku)
    •    možnost individuálních konzultací
    •    sauna, relaxace, příroda

 
Cena: 9 000 Kč

Co je v ceně:

    •    ubytování na 3 noci v prostorných vícelůžkových aparmánech s vlastní koupelnou
    •    bohatá polopenze: brunch po ranní praxi + odpolední polévka +  večeře
    •    kompletní jógový a doprovodný program

 

Ubytování v  pokojích i apartmánech. 

Cena pro necvičící doprovod: 6 500 Kč.
Sleva pro účastníky Komunikace s tělem I - 500 Kč