Jógový víkend na faře v Habřině | konec května

Dopřejte si víkend zpomalení uprostřed rozkvetlého Českého středohoří.

Konec května je ideální čas na odpočinek v přírodě – svěží zeleň, dlouhé dny a klid historické fary vytváří prostor pro regeneraci, pohyb a hluboký dech.

Čekají nás ranní dynamické vinyasy, večerní jin jóga, dechové techniky, jóga nidra a hluboká relaxace za zvuků přírody. Mezi tím dostatek času na odpočinek, procházky a výborné domácí jídlo.

O víkendu

•  
• cca 7–8 hodin jógy a vedené praxe

•  
• vinyasa, jin jóga, pranájáma a jóga nidra

•  
• vedené relaxace a práce s dechem

•  
• vegetariánská domácí kuchyně (brunch + večeře)

•  
• procházky v krajině Českého středohoří

Program

Pátek (18:00–20:00)

•  
• přivítání a seznámení

•  
• jemná praxe a jin jóga

•  
• relaxace

Sobota ráno (8:30–11:00)

•  
• Jala Neti (dobrovolně)

•  
• pranájáma

•  
• vinyasa jóga

Sobota večer (17:00–19:00)

•  
• dechové techniky

•  
• jin jóga

•  
• jóga nidra a savásana

Neděle ráno (8:30–11:00)

•  
• Jala Neti

•  
• pranájáma

•  
• vinyasa jóga

Praktické informace

•  
• Cena: 4 500 Kč

•  
• 2 noci ubytování ve sdílených pokojích

•  
• vegetariánská polopenze

•  
• čaj, káva a nápoje během dne

Víkend je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Přijet můžete sami nebo s blízkými.