Jógová terapie

Lektoři: Václav Krejčík, Radka Faráriková Sedmíková a tým lektorů

Praxe ásan zvýšuje propriocepci na základě jógových a vývojových pozic, principů řízeného pohybu a vědomé pozornosti. Ta se uplatňuje při zdravém jógovém pohybu a regeneraci fyzického i mentálního těla. Po prvotním očistění těla i mysli může dojít k práci s vitálními energiemi tzv. váju. Když dojde k ovlivnění fyzické a energetické vrstvy, jejímiž součástmi je i obsah mysli a emoce, je praxe vystavěna na základě filosofického vnímání člověka. Celý filosofický systém a praxe jógy vedou k vnitřní transformaci a přenastavování hodnot. To vše dohromady tvoří ucelený koncept péče o člověka a vede ho k objevení vlastní cesty sebepoznání, která je hluboce efektivní pro přenastavení těla, mysli a směřování k pochopení otázky: „Kdo jsem já?“

Jógová terapie je celostní přístup a všem složkám bytosti věnuje určité typy technik, které jsou vhodnépro celkovou vyrovnanost, hledání vnitřního klidu a štěstí.