čtvrtek 5. 12. 2024
Hormonální jógová terapie (HJT) pro ženy je speciální sestava dynamických cviků vycházejích z jógy. Kombinace jógových pozic, dechových cvičení a práce s energií z ní tvoří velice účinnou techniku, která přirozenou cestou aktivuje hormonální systém (žlázy s vnitřní sekrecí) a napomáhá tak k řešení problémů s nízkou hladinou hormonů.
Sestavu vytořila brazilka Dinah Rodrigues primárně pro ženy v menopauze ke zmírnění jejich projevů, ale ukázalo se, že pomáhá i mladším ženám s různými gynekologickými potížemi a také s problémy s otěhotněním.
