úterý 16. 4. 2024
Pojďte se ponořit hloubeji do tajů jógy a zjistit, že zdaleka není tak tajemná :)
Láďa Pokorný, dlouholetý praktikant Ashtanga jógy vás provede detaily jógových pozic a pomůže vám nastavit takovou praxi, která bude přínosem pro vaše tělo i mysl.
Na tomto workshopu si projdeme správné zapojemní středu těla, naučíme se otevírat kyčle, tak abychom mohli uvolnit bedra a odlehčit kolenům.
Workshop je vhodný pro všechny, co pravidelně praktikují nějaký z dynamických směrů jógy (Ashtanga jógu, Vinyása jógu, Power yogu,...) a chtějí se zaměřit na více detailů, aby pro ně měla každá praxe ještě více benefitů a praktikovali bezpečně a bez zranění. Není vhodný pro ty, co s jógou úplně začínají.
Sedmé nebe navštíví můj úžasný učitel a báječný člověk - Láďa Pokorný :))
Pokud vás jóga zajímá více do hloubky, je tohle perfektní příležitost jak se toho zase spoustu dozvědět.
A nebojte se, nemusíte praktikovat léta, abyste na workshop mohli přijít, stačí umět alespoň pozdravy slunci a mít chuť se něco naučit Emotikona wink
Cena 650 Kč
Přihlášky a informace na info@StudioSedmeNebe.cz
